久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【背包客推薦訂房】瓦爾多夫洛卡德飯店 - 巴黎  
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而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息描述:

主要設施

旅遊大亨

鄰近景點

  • 位於第 16 區
  • 夏約宮 (0.7 公里)
  • 凱旋門 (1.1 公里)
  • 艾菲爾鐵塔 (1.4 公里)
  • 巴黎會議中心 (1.4 公里)
  • 戰神廣場 (1.5 公里)
飯店住宿刷卡折扣

商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 別管豆漿了!杜絕子宮內膜異位,顧好免疫力比植物雌激素更重要

:

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】「ㄟ~妳不是有子宮內膜異位症嗎?怎麼還常常喝豆漿當早餐?」子宮內膜異位症是常見的婦科疾病,易導致經痛和不孕。許多女性認為豆漿富含雌激素成分,是造成子宮內膜異位症的一大禍害,最好別喝!然而,專家認為,與其討論能不能喝豆漿,不如關注免疫力問題!

2.適度補充ω-3脂肪酸:

魚油中的ω-3飽和脂肪酸,可抑制子宮內膜細胞的生長,降低罹患子宮內膜異位的風險,且其對於緩解發炎症狀也有一定的幫助,能減少前列腺素PGE2合成,進而減輕子宮內膜異位症之疼痛不適。鯖魚、鮭魚、鮪魚、沙丁魚等深海魚類,都含有豐富的ω-3飽和脂肪酸,可適量選擇。

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 劇烈運動猛灌冰飲 可能影響青少年發育

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炎炎夏季,很多人運動後常會猛灌冰水。執業中醫師呂庶熙昨日表示,傳統中醫認為,高溫環境從事劇烈運動後,最好不要猛灌冰涼飲料,特別是幼童、青少年,因為可能造成胸悶、咳嗽,甚至腸胃不適,長期下來可能出現「氣鬱內傷」,進而影響生長發育。

呂醫師指出,進行激烈運動後,皮膚表層微血管都會打開以利散熱,所以體內大部份血液會跑到體表,胸腹腔呼吸道、腸胃道的血液供給反而減少,此時突然間喝下大量冰冷飲料,局部胃腸粘膜遇到冷刺激,容易造成粘膜血管急速收縮,甚至引起胃腸道肌肉痙攣,輕微者影響消化功能造成脹氣,嚴重者引起胃腸疼痛不適。

呂庶熙醫師指出,這種情況最常發生在幼童或青少年,因為正值發育成長階段,同時也比較好動,若是父母沒有適當告知運動後不要突然飲冷,長期下來,可能會引起胸悶、咳嗽等呼吸道症狀。

這是因為冷飲經過食道,食道強烈痙攣而造成周遭氣管也受牽引或刺激,若是長期持續下去,就可能發生「氣鬱內傷」。

氣鬱內傷患者常年覺得胸悶、呼吸不暢,可能出現偶發性咳嗽,日常生活中患者講話或活動時,可能不經意伴有突發性深呼吸,這是因為這樣的深呼吸會讓胸悶情況稍有緩解。另外,氣鬱內傷患者比較容易發生在過敏體質的人身上。

不過,由於具有過敏體質的人,原本就常有呼吸道症狀,所以這種偶發性深呼吸或咳嗽,很容易為家長所忽略,建議若有「氣鬱內傷」情況時,最好盡快接受治療,否則可能會影響到日後正常成長發育。

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